Terapia Polarity
Obecność to bardzo potężny stan istnienia – Bruce Burger.
Terapia Polarity – wspieranie zdrowia poprzez integrację ciała, energii i świadomości
Terapia Polarity – wspieranie zdrowia poprzez integrację ciała, energii i świadomości Terapia Polarity (Polarity Therapy) to całościowe podejście do zdrowia i samoregulacji, stworzone przez dr. Randolpha Stone’a — lekarza osteopatę, chiropraktyka i naturoterapeutę. Łączy ono elementy medycyny ajurwedyjskiej, chińskiej, osteopatii, jogi oraz współczesnej wiedzy z zakresu anatomii i fizjologii, tworząc spójny system pracy z człowiekiem jako jednością ciała, energii i świadomości.
Podstawy metody
U podstaw Terapii Polarity leży przekonanie, że zdrowie zależy od swobodnego, zrównoważonego przepływu energii życiowej (prany) w organizmie. Gdy przepływ ten zostaje zaburzony — w wyniku stresu, urazu, napięcia emocjonalnego czy niehigienicznego stylu życia — mogą pojawić się dolegliwości fizyczne, psychiczne lub energetyczne.
Dr Stone opisał trzy główne bieguny przepływu energii w ciele:
– Plus – biegun aktywny, generujący,
– Minus – biegun pasywny, odbierający,
– Neutralny – biegun integrujący, umożliwiający przepływ i synchronizację pomiędzy pozostałymi.
Celem terapeuty jest rozpoznanie obszarów stagnacji lub rozproszenia energetycznego i przywrócenie harmonijnego przepływu, który wspiera procesy zdrowienia i autoregulacji.
Elementy pracy terapeutycznej
Terapia Polarity opiera się na czterech współdziałających filarach:
1. Praca z ciałem (terapeutyczny dotyk)
Terapeuta stosuje techniki dotykowe o zróżnicowanej intensywności — od bardzo subtelnych po bardziej wyraziste — dostosowane do potrzeb danej osoby i lokalizacji blokady. Dotyk prowadzony jest wzdłuż tzw. linii biegunowych, punktów energetycznych oraz głównych osi ciała, wspierając integrację tkanek i przepływ energii.
2. Ćwiczenia Polarity (Polarity Yoga)
Proste ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które wspierają krążenie energii w ciele i promują wewnętrzną równowagę. Są dostępne dla osób w różnym wieku i kondycji fizycznej.
3. Zasady świadomego odżywiania
Dieta oparta na ajurwedyjskiej koncepcji pięciu elementów (ziemia, woda, ogień, powietrze, eter), dobrana w taki sposób, aby wspierać wewnętrzne procesy równowagi i regulacji.
4. Praca z poziomem mentalnym i emocjonalnym
W ujęciu dr. Randolpha Stone’a myśli, emocje i postawy życiowe mają bezpośredni wpływ na przepływ energii w ciele. Jeśli pozostają w stanie dysharmonii, mogą zakłócać funkcjonowanie całego systemu energetycznego. Świadomość tych wzorców — ich rozpoznanie i transformacja — stanowią integralną część procesu terapeutycznego. Dlatego elementem pracy może być także ukierunkowana refleksja nad czynnikami psychiczno-emocjonalnymi, które wpływają na stan energetyczny i ogólny dobrostan. “The energy fields of man are shaped by thought, emotion and action. If the mind is disturbed, no lasting balance can be established in the physical body.”
— Randolph Stone, Collected Works, Vol. 1.
Efekty i możliwości zastosowania
Terapia Polarity może wspierać proces zdrowienia w wielu wymiarach, m.in.:
– redukcja stresu i napięcia emocjonalnego,
– poprawa jakości snu i regeneracji,
– zmniejszenie bólu i dyskomfortu w ciele,
– wspomaganie w leczeniu chorób przewlekłych,
– zwiększenie świadomości ciała i emocji,
– pogłębienie poczucia wewnętrznej spójności i energii życiowej.
Dla kogo?
Terapia Polarity może być stosowana u osób w każdym wieku — zarówno jako forma profilaktyki i wspierania zdrowia, jak i jako element towarzyszący w procesach leczenia. Jej delikatność i jednocześnie głęboka skuteczność sprawiają, że jest ceniona jako metoda wspierająca powrót do równowagi w sposób nieforsujący, a jednocześnie angażujący ciało, świadomość i energetykę człowieka.