Udostępnij to:


,,Siły wewnętrzne mają podstawowe znaczenie dla
szczęśliwego,produktywnego i pełnego miłości życia.Jedną z takich sił są pozytywne emocje.Badania wykazują,że takie emocje zmniejszają reaktywność i stres,pomagają zaleczyć psychiczne rany oraz zwiększają odporność, dobrostan i satysfakcję z życia.Zachęcają też do rozpoznawania szans,wpływają na powstawanie pozytywnych cyklów zdarzeń i ułatwiają odniesienie sukcesu.Poza tym wzmacniają układ odpornościowy, chronią serce oraz sprzyjają zdrowszemu i dłuższemu życiu…Nauczenie się pielęgnowania sił wewnętrznych może się okazać twoim najważniejszym osiągnięciem.”
Rick Janson ,,Szczęśliwy mózg”.




źródło