Terapie Zintegrowane Anna Wysocka updated their profile picture.

[ad_1] Jak układ nerwowy sabotuje twoją zdolność do kontaktu z ludźmi Ravi Dykema Nexus Kwiecień 2006 How your nervous system sabotages your ability to relate Permalink A gdyby wszystkie nasze udręki dało się wytłumaczyć automatycznymi reakcjami ciała na zachodzące w… [ad_2] źródło

[ad_1] Przechowuj cenne chwile, które będą powracać falami wdzięczności, zachwytu, inspiracji i innych dobrych uczuć. Bądź jak roślina i zwracaj się do światła w jego wszystkich duchowych, ziemskich i ludzkich przejawach. Nasycaj się nimi. Im bardziej przyzwyczaisz oczy, umysł i serce do zauważania pozytywności w swoim życiu, tym więcej jej znajdziesz. Barbara L. Frederickson, „Pozytywność“…

[ad_1] „Związek między osłabieniem oddechu a OBNIŻENIEM nastroju jest tak jednoznaczny i bezpośredni, że każda technika terapeutyczna poprawiająca oddychanie OSŁABIA siłę depresji, gdyż PODNOSI w ciele poziom energii i w jakimś stopniu umożliwia przepływ pobudzenia. Zazwyczaj pogłębienie oddechu prędzej czy później doprowadza do jakiejś formy rozładowania emocjonalnego – płaczu lub wybuchu gniewu.” „Depresja i ciało”…

[ad_1] Podstawą pracy z traumą jest koncepcja traumy jako wiru. Wir wciąga szaloną siłą, miesza i mąci zmysły. Plącze różne strumienie doświadczenia sensorycznego: – widok – dźwięk – odczucie – smak – atmosferę – emocje – uczucia – relacje – poczucie bycia u siebie/ wśród swoich – impuls do ruchu/ruch – sens i znaczenie tak,…

[ad_1] media.giphy.com [ad_2] źródło